Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 81.76g | Carbs: 214.84g.
Breakfast: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Якобс Кофе Капучино Тассимо, Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Хохланд Творожный Сыр, Волжаночка Яйцо, Морковь по-Корейски. Lunch: Плов с курицей. Dinner: Новый Океан Палтус Стрелозубый, Агро-Альянс Бурый Рис. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natawaaaa's Weight History
|