Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
3024 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 142.56g | Carbs: 407.73g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Ежевика Быстрозамороженная, Белоречье Яйцо Перепелиное, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Царь Хлопья 5 Злаков, Перекресток Авокадо. Lunch: Сушеный Инжир, Пятерочка Помидоры, БИТКИ куриные 22.01.22, РИС с овощами 20.01.22, Большая Чашка Цикорий Растворимый, Молочное Изобилие Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Торт Катрин, ПИРОГ Осетинский, БИТКИ куриные 22.01.22. Snacks/Other: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Магнит Яблоки Новый Урожай, Лаваш Тонкий, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|