Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
70 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1018 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 67.53g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Щи с Курицей. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юля-шоколадка's Weight History
|