Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1287 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 64.59g | Carbs: 122.31g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Киви, Банан, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Фасоль Стручковая, Котлета Свиная. Dinner: Грудка Индейки, Hochland Сыр Фетакса Греческий Сэндвич Ломтевой, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Масконти Торт Ленинградский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSmirnova36's Weight History
|