M.Zhmrk's Journal, 22 Jan 22

Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
80.4 kg Lost so far: 24.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 January 2022:
1541 kcal Fat: 56.80g | Prot: 140.75g | Carbs: 108.10g.   Breakfast: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Лента Багет Французский, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Стардог!s Французский Хот-Дог. more...
Losing 1.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


M.Zhmrk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.