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342日目
変わらず
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45.8 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2022:
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1207 kcal
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Fat: 29.76g | Prot: 78.51g | Carbs: 169.97g.
Lunch: 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, 白菜, 鶏の手羽肉, カブ. Dinner: 卵白, お好みの味付けで 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 粉末寒天, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 長ねぎ, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ, 白菜, 帝人株式会社 スーパー大麦のちから. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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