Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 120.14g | Carbs: 71.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Гарнец Мука Универсальная без Глютена, Parmalat Молоко 0,5%, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Dinner: Елисей Салат Любимый. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еdelweiss's Weight History
|