Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 69384.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1550 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 95.76g | Carbs: 165.01g.
Breakfast: Евроспар Роллы, Пятерочка Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Банан, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Ароматы Жизни Масло Льняное, Мистраль Гречка Отварная, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Голден Яблоко , Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Сыр-Бор Сыр Российский, One Salat Ананас Свежий, Черкизовский Сосиски, Каравай Хлеб Черный Столовый, Ашан Цветная Капуста, Пять Океанов Семга . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyMay555's Weight History
|