Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 34.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
957 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 64.12g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Обычные Блины, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Чернослив, Свекла Вареная, Линия Здоровья Лён, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Dinner: Вкуснотеево Творог Мягкий 9%. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Черноморочка, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali197642's Weight History
|