|
Талия 67,5
Живот 80,5
Бёдра 95,5
|
60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 94.56g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: St. Dalfour Вишневый Джем, Данон Йогурт 1,5%, Valio Масло Сливочное 82,5%, Токио Сырники, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо, Neocell Super Collagen. Lunch: Sobranie Финиксы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Hochland Фетакса, Маслины без Косточки, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Бульон Куриный, Barilla Spaghettoni N.7, Marukome Мисо Суп. Dinner: Pasqua Valpolicella Ripasso, Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами , Соус Чесночный, Яблоки Гренни Смит, Сельдерей, Морковь, Капуста, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Carte D'Or Мороженое Манго. more...
|
steady weight
|