Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2022:
|
1805 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 113.61g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Metro Chef Тесто Слоеное Дрожжевое, Махеевъ Джем Черничный, ВкусВилл Банан, Свежее Завтра Творог 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: #ПП Овсяный Батончик , Приготовленная Тыква, Окраина Котлеты из Трески. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Sula Леденцы, Махеевъ Горчица Зернистая, Kumala Сухое Красное Вино , Кунжутное Масло, Пекинская Капуста, Real Тунец. Snacks/Other: Мандарины, Merci Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Растворимый Кофе (из Порошка), Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoStress's Weight History
|