Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1574 kcal
|
Fat: 72.99g | Prot: 86.73g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Ананас, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Dinner: Салат Овощной, Barilla Макароны Варёные!!!, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Русское Море Кета Запечённая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Печенье Слоеное, Ikea Молочный Шоколад с Кусочками Имбирного Пряника, Bezmuki Рафаэлло, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marindos92's Weight History
|