Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2848 kcal
|
Fat: 124.38g | Prot: 108.34g | Carbs: 335.52g.
Breakfast: Джаззи Конфета, Рот Фронт Батончики, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Славянка Золотой Степ (19г), Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. Lunch: НЕВА Зефир Дони Зефирони. Dinner: Ашан Гуляш из Телятины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Джем Малиновый. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|