Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 64 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 84.11g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , King Манго Сушёное без Сахара. Lunch: Картошка Печеная, Ашан Фасоль Белая, Курица Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%, Курица Вареная, Ашан Фасоль Белая, Картошка Печеная. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|