Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
426 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 35.59g | Carbs: 9.95g.
Breakfast: Тесей Форель Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Форель Слабосоленая, Меридиан Мидии с Вялеными Томатами, Чесноком и Зеленью в Масле, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс_дзен's Weight History
|