Vals882's Journal, 21 Jan 22

A la mierda 🤦🏼‍♀️ yo aquí matándome de hambre y subo medio kg. Debo haber encontrado el que ha perdido mi marido. En fin, creo que lo estoy haciendo bien, así que voy a pensar que son líquidos, hormonas o ese monstruo cabrón que pone el pie en la báscula cuando me peso. ya hasta el lunes o el martes no vuelvo a pesarme, que me frustro.
72.2 kg Lost so far: 15.8 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2022:
1294 kcal Fat: 49.67g | Prot: 45.73g | Carbs: 111.45g.   Breakfast: Hacendado Galleta Maria Dorada, La Cuerva Frambuesas Congeladas, GutBio Muesli Crujiente con Frutas y Cereales, Pastoret Kéfir Desnatado. Lunch: Salchicha de Pavo, DIA Tallarines. Dinner: Vino Blanco de Mesa, Hacendado Queso Semicurado. Snacks/Other: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur. more...
1824 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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Comments 
Yo también odio a ese monstruo jajajaja 
21 Jan 22 by member: • Chuches •
Ánimo, que si lo estás haciendo bien, seguro que da resultados! De todas formas mira a ver, qué aunque estés a dieta no es necesario pasar hambre, busca alternativas bajas en calorías y que sacien 😉 
21 Jan 22 by member: • Chuches •
Ya, ya, si me hincho a lechugas y verduras, es solo el hambre psicológica, jajaja. Lo peligroso es frustrarse y mandar la dieta y el ejercicio a la mierda 😂 
21 Jan 22 by member: Vals882

     
 

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