Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
50 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 91.08g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: NL International Фруктово-Ореховые Конфеты Sweet & Nuts, Рыбастория Форель Слабосоленая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Киви, Вареное Яйцо, Iberica Бальзамический Уксус, Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Красный Лук, Белая Дача Салатный Микс, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Energy Diet Caramel Sale. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliac82's Weight History
|