Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
812 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 39.05g | Carbs: 63.20g.
Breakfast: Корона Чёрный Шоколад 71%, Кофе, Яготинский Масло 82,5%, Буренка Молоко 2,5%, Водный Мир Икра Минтая, Sierpc Сыр Королевский, Соусом Песто, БКК Лаваш. Dinner: Varto Горчица Французская в Зёрнах , Болгарский Перец, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|