Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1469 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 54.37g | Carbs: 142.41g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Горбуши, Морозко Печень Трески, Ёбатон Арахисовая Паста, Магнит Банан, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Яйцо Отборное, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Хлеб Черный, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Ашан Финики без Косточки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha111166's Weight History
|