Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
633 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 24.22g | Carbs: 66.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ашан Котлеты Рыбные Домашние, Рассольник. Dinner: Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|