Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
824 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 51.51g | Carbs: 43.88g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Жареная Картошка. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Батон, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|