Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1001 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 60.46g | Carbs: 59.43g.
Breakfast: Bonsai Соевый Соус, Dobele Oat Flakes, Мясная Лавка Ковбаса Баликова, Верес Фасоль Красная Консервированная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Американо, Сыр Гауда, Яйцо. Snacks/Other: Хлебцы Удальцы Хлебцы Житні, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkakivi's Weight History
|