Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
706 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 41.81g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Семушка Чернослив без Косточки, Good Food Ягода Годжи, Семушка Изюм Узбекский Черный, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Братья Чебурашкины Творог 2%. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Лента Дорадо Запечённая . Snacks/Other: Даниссимо Йогурт с Отборной Черникой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|