Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 69.48g | Carbs: 244.11g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Пятерочка Манго, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Вологодское Яйцо. Dinner: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Автосуши Кленовый Лист, Автосуши Ролл Дары Моря Темпура, Автосуши Ролл Инь Ян Темпура , Автосуши Ролл Шанхай Темпура, Автосуши Ролл Камчатка Темпура . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаБар's Weight History
|