Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 156.66g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Миндаль, Арахис, Приготовленный Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Мёд, Листья Салата, Зеленый Перец, Огурец, Огурец, Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное, Чай с Лимоном. Dinner: Чай, Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinamorison's Weight History
|