Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1744 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 101.55g | Carbs: 210.34g.
Breakfast: Свиточ Gustoria, Кофе с Молоком, Хачапури ПП. Lunch: Овощное Рагу, Куриная Отбивная, Рис Отварной. Dinner: Куриная Отбивная, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Grona Зоологическое Печенье, Яблоко Голден, Чай с Молоком, Хачапури ПП, Жако Зефир. more...
|
|
1313 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|