Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
72 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1758 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 91.24g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Jardin Mocaccino. Lunch: Шоколадница Шакшука, Белая Дача Аликанте, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Банан, Маркет Перекресток Стейк из Семги, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Jardin Mocaccino, Сырники. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera hawks's Weight History
|