Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
86.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
549 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 14.56g | Carbs: 77.08g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Сладкий или Горький Шоколад, Good Food Инжир Сушеный, Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кофемания Хлеб Черный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|