Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
884 kcal
|
Fat: 17.07g | Prot: 101.68g | Carbs: 83.61g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Snacks/Other: Fito Forma Низкоуглеводный Десерт Банан . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zadolbalasi's Weight History
|