Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
786 kcal
|
Fat: 27.62g | Prot: 62.92g | Carbs: 69.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Тортилья, Сыр Камамбер, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок. Dinner: Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Seeberger Чернослив . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|