Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 129.76g | Prot: 76.10g | Carbs: 12.73g.
Breakfast: Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Белебеевский Сыр Белебеевский. Dinner: Елисей Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|