Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2609 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 149.98g | Carbs: 366.59g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Landers Сыр Сливочный 55%, Яйцо, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Голден Яблоко, Мандарины, Равис Бедро Куриное без Кожи, Картофель Отварной. Dinner: Голден Яблоко, Мандарины, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый, Landers Сыр Сливочный 55%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, из Вологды Молоко 2,5%, Картофель Отварной. Snacks/Other: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый, Landers Сыр Сливочный 55%, Груша, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|