|
лёд тронулся, дамы и господа. Теперь главное, чтобы опять "заморозки" в башке этот лёд не стопорнули :)
всем добра
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
386 kcal
|
Fat: 24.11g | Prot: 21.91g | Carbs: 19.80g.
Breakfast: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Сыр Голландский, Велком Бекон Сырокопчёный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|