Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2122 kcal
|
Fat: 134.81g | Prot: 100.82g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг, ВкусВилл Запеканка Творожная Избенка, ВкусВилл Молоко 1%, Самсон Бифштекс Рубленный Говяжий. Lunch: Картофель Отварной, ВкусВилл Пирожные "Муравейные Шарики", ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Кальмаром, ВкусВилл Сосиски Сочные с Сыром, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель. Dinner: ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|