Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1742 kcal
|
Fat: 93.84g | Prot: 104.98g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Dinner: Сыр Российский, Перекресток Печенье Слоеное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Финик, Магнит Банан, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|