Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
110.1 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2324 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 174.56g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Филе Грудки, Сваренное (Kattushka191), Calve Майонезный Соус Лёгкий, ARO Фасоль Красная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Семга Слабосоленая. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Мексиканская Грудка (Kattushka191). Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Salto Сырный Соус для Чипсов Начос, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения, Panzer Brewery Banana Kraken, 4Brewers Острая Зависимость, Удмуртрыба Кальмар Кусочки Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kattushka191's Weight History
|