Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1653 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 114.29g | Carbs: 159.15g.
Breakfast: Сан Саныч Семечки Жареные, Безе. Lunch: Приготовленная Морковь, Желудки Куриные, Пшеничная Каша, Яичница. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Своя Линия Мёд Разнотравье, Кофе (Растворимое), Творог (Обезжиренный), Груша, Капучино, АТБ Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volvo1982's Weight History
|