Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1711 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 92.53g | Carbs: 141.81g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Батон Нарезной, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Морковь, Творог 5%. Dinner: Окей Окунь Морской Жареный, Тамле Медовые Злаки с Изюмом. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Milka Wholenut Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|