Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 69383.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 78.07g | Prot: 77.61g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Волжаночка Яйцо, IL Патио Овощи Гриль, Пятерочка Банан, Перекресток Язык Говяжий Отварной, Дикси Грецкий Орех, ВкусВилл Руккола, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Прайм Стар Суп Том Кха, Альпен Гольд Шоколад Молочный , Сила Традиции Свекла Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, One Salat Ананас Свежий, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Ашан Шампиньоны. Dinner: Сыр-Бор Сыр Российский, Окей Виноград. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LadyMay555's Weight History
|