Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2134 kcal
|
Fat: 60.36g | Prot: 151.88g | Carbs: 202.52g.
Breakfast: Cyber Whey Protein Banana, Перекресток Хлеб Фермерский, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: Lindt Шоколад 85% Какао, Курица Тушёная В Сливках, Ашан Чечевица Зелёная. Dinner: Вкусвилл Лепешка Ржаной Ляпун, ВкусВилл Суп Гороховый, Хуммус. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Шоколад-Банан, GEON Wow Chips, Jaws Oatmeal Stout, Томмолоко Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
|