Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 117.26g | Carbs: 173.14g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , Мандарины, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Lunch: Пюре, Грудка в Сливках с Грибами. Dinner: ФЭГ Томаты Малосольные, Плов с Говядиной. Snacks/Other: 365 Дней Хлеб Столичный, Овсяное Печенье, Яшкино Печенье с Шоколадными Каплями, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|