Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2136 kcal
|
Fat: 91.96g | Prot: 102.75g | Carbs: 228.10g.
Breakfast: Мёд, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Яблоко. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клементины, Кофемания Хлеб Черный, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Свинина Отварная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Ветчина, Батон с Маслом, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidyurova's Weight History
|