Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
861 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 47.90g | Carbs: 54.99g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Карат Сыр Плавленный Волна, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Astoria Бургер Соус, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Махеевъ Джем Абрикосовый, Вкуснотеево Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|