Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
836 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 67.31g | Carbs: 78.06g.
Breakfast: Рестория Шеф Сырники Классические. Lunch: Травяной Чай, Чай, Кекс в Микре Пп. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Натур Буфет Оладьи Печеночные, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Snacks/Other: Чай, Кекс в Микре Пп, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|