Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1391 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 90.28g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Голден Яблоко , С.Пудовъ Мука Рисовая, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Здравушка Творог 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Коркунов Конфеты с Орехом, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Restoria Шейка Свиная. Dinner: Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Умалат Сыр Сулугуни, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окей Миндаль Жареный, Epica Йогурт Ананас, Здравушка Творог 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|