Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
106.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 91.16g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Свежий Ряд Сыр Плавленый, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: Клубника, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Московский Провансаль Легкий , Кальве Майонез Легкий, Жито Холодец, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Мистраль Маш Отварной , Партия Еды Рассольник с Курицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|