Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 94.99g | Carbs: 79.94g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Цветная Капуста, Зимовье Фасоль Стручковая, Куриное Филе Вареное, Редис. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DominkaWe's Weight History
|