Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
113.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2346 kcal
|
Fat: 139.51g | Prot: 130.72g | Carbs: 144.36g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Серый, Grow Food Хашбраун. Lunch: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Буше Суп Рамэн с Курицей. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Перекресток Батон Нарезной Новый, Помело, Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|