|
Спустя неделю откат назад
|
88.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1610 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 81.75g | Carbs: 142.11g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Черная Смородина, Кофе Латте, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Новосибирская Птицефабрика Рулет Куриный "Ароматный", Хлеб из Цельной Пшеницы, Борщ с Говядиной. Dinner: Ермолино Блины с Мясом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|