Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
3074 kcal
|
Fat: 171.84g | Prot: 132.55g | Carbs: 256.88g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Окское Яичный Белок, Красный Октябрь Трюфель, Мармелад, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Колбаса Докторская, Московский Провансаль Легкий , Milegrin Молодая Каракатица , Cofix Сендвич с Курицей, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Мандарины, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Останкино Колбаса Ароматная, Молоково Молоко 3,2%, Березка Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы, Магнит Баклажан, Сладкий Красный Перец, Меридиан Снежный Краб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|